{"id":16187,"date":"2026-09-17T20:03:19","date_gmt":"2026-09-17T18:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/?p=16187"},"modified":"2026-09-18T08:22:45","modified_gmt":"2026-09-18T06:22:45","slug":"ergowatch-pro-ergonomia-vision-artificial-y-un-ergocoach-al-que-ya-puedo-preguntar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/ergowatch-pro-ergonomia-vision-artificial-y-un-ergocoach-al-que-ya-puedo-preguntar\/","title":{"rendered":"ErgoWatch PRO: ergonom\u00eda, visi\u00f3n artificial y un ErgoCoach al que ya puedo preguntar"},"content":{"rendered":"<div id=\"palen-499654777\" class=\"palen-antes-del-contenido palen-entity-placement\"><div class=\"palen-adlabel\">Anuncios<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2815317153396146\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:300px;height:250px;\" \ndata-ad-client=\"ca-pub-2815317153396146\" \ndata-ad-slot=\"4593837716\"><\/ins> \n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paso muchas horas delante del ordenador. Programando, escribiendo, investigando o preparando documentaci\u00f3n es muy f\u00e1cil dejar de ser consciente de c\u00f3mo estoy sentado, cu\u00e1nto tiempo llevo sin levantarme o si poco a poco he terminado acerc\u00e1ndome demasiado a la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque intento cuidar mi postura y acudo al fisioterapeuta cuando lo necesito, quer\u00eda disponer de una herramienta que trabajase conmigo durante esas horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De ah\u00ed naci\u00f3 <strong>ErgoWatch PRO<\/strong>, una aplicaci\u00f3n gratuita para Windows que he ido desarrollando y ampliando con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente la aplicaci\u00f3n ya no se limita a observar determinados par\u00e1metros ergon\u00f3micos: tambi\u00e9n puedo <strong>consultarle directamente informaci\u00f3n sobre mi situaci\u00f3n actual mediante ErgoCoach<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No pretende diagnosticar enfermedades ni sustituir a un profesional sanitario. Su objetivo es mucho m\u00e1s sencillo: ayudarme a ser consciente de mis h\u00e1bitos mientras trabajo delante del ordenador.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1350wjXj5qI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e1lisis postural en tiempo real<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El n\u00facleo de ErgoWatch PRO es el an\u00e1lisis mediante la webcam.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n observa diferentes par\u00e1metros relacionados con mi posici\u00f3n frente al monitor, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>posici\u00f3n de la cabeza;<\/li>\n\n\n\n<li>inclinaci\u00f3n lateral;<\/li>\n\n\n\n<li>giro;<\/li>\n\n\n\n<li>flexi\u00f3n hacia delante;<\/li>\n\n\n\n<li>alineaci\u00f3n aproximada de los hombros;<\/li>\n\n\n\n<li>distancia respecto a la c\u00e1mara;<\/li>\n\n\n\n<li>estabilidad de la postura;<\/li>\n\n\n\n<li>presencia o ausencia frente al puesto;<\/li>\n\n\n\n<li>calidad suficiente o limitada del an\u00e1lisis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n no trabaja \u00fanicamente con un concepto de <em>postura buena<\/em> o <em>postura mala<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen distintos estados que permiten diferenciar entre una desviaci\u00f3n real, una situaci\u00f3n en la que la c\u00e1mara no dispone de informaci\u00f3n suficiente o simplemente que <strong>ya no estoy delante del ordenador<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto resulta importante para no convertir cualquier fallo de detecci\u00f3n en una falsa alarma.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Calibraci\u00f3n adaptada al usuario<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada puesto de trabajo es diferente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cambian la altura de la persona, la silla, el monitor, la posici\u00f3n de la webcam e incluso la forma natural de sentarnos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso ErgoWatch PRO utiliza una <strong>calibraci\u00f3n personal<\/strong> para establecer una posici\u00f3n inicial de referencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n puede guiarme durante ese proceso y utilizar posteriormente esa referencia para comparar mi posici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No intenta obligar a todas las personas a coincidir con unas coordenadas universales. Intenta detectar principalmente <strong>cu\u00e1nto me estoy alejando de mi propia posici\u00f3n calibrada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Detecci\u00f3n de presencia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una parte que he ido refinando especialmente es saber cu\u00e1ndo realmente hay alguien delante de la c\u00e1mara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ErgoWatch PRO puede diferenciar estados como:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>PRESENTE<\/strong>, <strong>COMPROBANDO PRESENCIA<\/strong>, <strong>AN\u00c1LISIS LIMITADO<\/strong> o <strong>SIN PRESENCIA<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si me levanto y abandono el ordenador, la aplicaci\u00f3n no deber\u00eda continuar contabilizando aquello como una postura incorrecta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parece algo evidente, pero para obtener estad\u00edsticas \u00fatiles es fundamental distinguir entre <strong>estar mal colocado<\/strong> y <strong>no estar delante del ordenador<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gafas y mascarilla<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se contemplan situaciones que pueden modificar el reconocimiento facial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n dispone de opciones relacionadas con el uso habitual de <strong>gafas<\/strong> y el uso de <strong>mascarilla<\/strong>, pudiendo reflejar estos estados en el an\u00e1lisis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, cuando determinadas partes del rostro no se pueden evaluar con suficiente confianza, ErgoWatch PRO puede considerar el an\u00e1lisis como limitado en lugar de generar autom\u00e1ticamente un problema postural.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En visi\u00f3n artificial no s\u00f3lo importa detectar algo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n es importante que el sistema sea capaz de reconocer cu\u00e1ndo <strong>no tiene suficiente informaci\u00f3n para afirmarlo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ergonom\u00eda de teclado, rat\u00f3n y mu\u00f1ecas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trabajar correctamente delante del ordenador no depende exclusivamente de la espalda o del cuello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante horas puedo acumular una gran cantidad de pulsaciones de teclado, clics y movimientos repetitivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso ErgoWatch PRO tambi\u00e9n controla la <strong>actividad de teclado y rat\u00f3n<\/strong> y puede utilizarla para recomendar pausas relacionadas con manos y mu\u00f1ecas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un aspecto importante es la privacidad:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>ErgoWatch PRO no necesita conocer lo que estoy escribiendo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede contabilizar actividad y pulsaciones sin almacenar las teclas ni el contenido introducido por el usuario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo importante para el an\u00e1lisis ergon\u00f3mico es saber cu\u00e1nto estoy utilizando los dispositivos, no qu\u00e9 estoy escribiendo con ellos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pausas y descansos guiados<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las cosas m\u00e1s f\u00e1ciles de olvidar mientras estoy concentrado es simplemente parar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ErgoWatch PRO puede controlar el tiempo de trabajo y generar recordatorios relacionados con diferentes tipos de descanso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n dispone de <strong>pausas y peque\u00f1os ejercicios guiados<\/strong>, pensados para realizarse durante unos segundos y romper periodos prolongados de inmovilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo no es convertir el escritorio en una sucesi\u00f3n continua de alarmas, sino intervenir cuando realmente puede resultar \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ErgoCalendar: la postura vista a lo largo del tiempo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las funciones que m\u00e1s me gusta del proyecto es <strong>ErgoCalendar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una alerta me dice qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo ahora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El calendario me permite saber <strong>qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo habitualmente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ErgoCalendar utiliza los datos recopilados para mostrar la evoluci\u00f3n del comportamiento durante diferentes jornadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedo consultar informaci\u00f3n relacionada con:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>buena postura;<\/li>\n\n\n\n<li>desviaciones;<\/li>\n\n\n\n<li>actividad;<\/li>\n\n\n\n<li>inactividad;<\/li>\n\n\n\n<li>descansos;<\/li>\n\n\n\n<li>ausencias;<\/li>\n\n\n\n<li>tiempo de utilizaci\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>comportamiento postural acumulado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto permite encontrar patrones que ser\u00edan dif\u00edciles de detectar observando \u00fanicamente la webcam en tiempo real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 descubra, por ejemplo, que durante las primeras horas mantengo una posici\u00f3n bastante estable pero que determinadas desviaciones aparecen sistem\u00e1ticamente despu\u00e9s de llevar mucho tiempo trabajando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ah\u00ed es donde las estad\u00edsticas empiezan a resultar realmente interesantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estad\u00edsticas y m\u00e9tricas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ErgoWatch PRO recopila diferentes m\u00e9tricas relacionadas con la utilizaci\u00f3n del puesto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dependiendo de las opciones activadas puedo consultar informaci\u00f3n sobre:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tiempo delante del ordenador;<\/li>\n\n\n\n<li>tiempo presente y ausente;<\/li>\n\n\n\n<li>actividad e inactividad;<\/li>\n\n\n\n<li>episodios posturales;<\/li>\n\n\n\n<li>duraci\u00f3n de las desviaciones;<\/li>\n\n\n\n<li>actividad de teclado y rat\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>descansos;<\/li>\n\n\n\n<li>carga visual;<\/li>\n\n\n\n<li>parpadeo;<\/li>\n\n\n\n<li>iluminaci\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>calidad y confianza del an\u00e1lisis;<\/li>\n\n\n\n<li>rendimiento del propio sistema.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La intenci\u00f3n es evitar que toda esta informaci\u00f3n se convierta simplemente en una colecci\u00f3n de n\u00fameros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los datos deben ayudar a responder una pregunta bastante sencilla:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfC\u00f3mo estoy trabajando realmente delante del ordenador?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ErgoCoach: poder hablar con el programa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las funciones que m\u00e1s cambia la forma de utilizar ErgoWatch PRO es <strong>ErgoCoach<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de observar indicadores y estad\u00edsticas, puedo realizar <strong>consultas ergon\u00f3micas relacionadas con mi situaci\u00f3n actual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ejemplo, puedo preguntar por aspectos relacionados con:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mi postura actual;<\/li>\n\n\n\n<li>mi distancia respecto a la c\u00e1mara;<\/li>\n\n\n\n<li>la necesidad de realizar un descanso;<\/li>\n\n\n\n<li>determinados indicadores ergon\u00f3micos detectados por la aplicaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto acerca bastante el programa a la idea que ten\u00eda desde el principio: que no sea \u00fanicamente un monitor lleno de n\u00fameros, sino una herramienta con la que pueda interactuar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hablar con ErgoWatch PRO<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las consultas pueden realizarse mediante el micr\u00f3fono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero hay una diferencia importante:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>ErgoWatch PRO no necesita estar escuchando permanentemente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El reconocimiento se activa <strong>bajo demanda<\/strong>, cuando decido realizar una consulta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto permite preguntarle algo al programa sin convertir el micr\u00f3fono en un dispositivo permanentemente activo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, las funciones de ErgoCoach relacionadas con voz y asistencia est\u00e1n <strong>desactivadas por defecto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el usuario quien decide si quiere utilizarlas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Controles independientes para ErgoCoach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">He querido que estas funciones sean expl\u00edcitas y configurables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ErgoCoach dispone de opciones independientes para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Consejos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ejercicios<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consultas ergon\u00f3micas<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respuesta por voz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todas parten desactivadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De esta forma puedo utilizar ErgoWatch PRO \u00fanicamente como monitor postural o ir activando las capacidades del asistente que realmente me interesen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ejemplo, puedo permitir las consultas ergon\u00f3micas pero mantener desactivadas las respuestas habladas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ErgoQuery: entender las consultas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s de las consultas se encuentra tambi\u00e9n <strong>ErgoQuery<\/strong>, encargado de interpretar preguntas relacionadas con la informaci\u00f3n ergon\u00f3mica disponible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">He dedicado bastante trabajo a comprobar su funcionamiento con diferentes idiomas, expresiones y formas de preguntar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La auditor\u00eda ha incluido decenas de consultas representativas, junto con mejoras en aspectos como normalizaci\u00f3n de acentos y selecci\u00f3n del reconocimiento correspondiente al idioma utilizado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede parecer una caracter\u00edstica secundaria, pero conseguir que una misma intenci\u00f3n pueda expresarse de distintas maneras y en distintos idiomas requiere bastante trabajo adicional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">11 idiomas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro de los puntos importantes del proyecto es el sistema de traducciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente ErgoWatch PRO trabaja con <strong>11 idiomas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No se trata \u00fanicamente de traducir los botones principales de la ventana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que mantener coherencia en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>men\u00fas;<\/li>\n\n\n\n<li>opciones;<\/li>\n\n\n\n<li>mensajes;<\/li>\n\n\n\n<li>estados;<\/li>\n\n\n\n<li>ErgoCoach;<\/li>\n\n\n\n<li>estad\u00edsticas;<\/li>\n\n\n\n<li>ErgoCalendar;<\/li>\n\n\n\n<li>avisos;<\/li>\n\n\n\n<li>di\u00e1logos;<\/li>\n\n\n\n<li>textos de ayuda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se revisan aspectos dependientes de cada configuraci\u00f3n regional, como determinados formatos utilizados en estad\u00edsticas y calendario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En una aplicaci\u00f3n que ya contiene cientos de textos, mantener sincronizados once idiomas empieza a convertirse en un peque\u00f1o proyecto dentro del propio proyecto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Accesibilidad y alto contraste<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La revisi\u00f3n funcional tambi\u00e9n tiene en cuenta el comportamiento de la interfaz en configuraciones de <strong>alto contraste<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No quer\u00eda que determinadas mejoras visuales funcionaran \u00fanicamente en las condiciones ideales de mi propio escritorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n debe intentar mantener sus controles y su informaci\u00f3n comprensibles en diferentes configuraciones de Windows.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">HUD y Minivisor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No siempre quiero tener abierta permanentemente la ventana principal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso ErgoWatch PRO dispone tambi\u00e9n de elementos como el <strong>HUD<\/strong> y el <strong>Minivisor<\/strong>, destinados a mostrar informaci\u00f3n esencial de una forma m\u00e1s discreta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed puedo continuar trabajando mientras mantengo visibles determinados indicadores sin ocupar una parte importante de la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos elementos utilizan los mismos estados y temporizadores del motor principal para evitar que cada visor muestre una interpretaci\u00f3n diferente de lo que est\u00e1 ocurriendo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diferentes perfiles de funcionamiento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El an\u00e1lisis mediante visi\u00f3n artificial consume recursos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso puedo elegir entre diferentes modos seg\u00fan lo que est\u00e9 haciendo con el ordenador:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>M\u00e1xima precisi\u00f3n<\/strong>, <strong>Equilibrado<\/strong> y <strong>Bajo consumo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No siempre necesito analizar la c\u00e1mara con la misma intensidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando estoy realizando otras tareas exigentes puedo reducir la carga del sistema y cuando quiero priorizar el seguimiento postural puedo utilizar un perfil m\u00e1s preciso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Privacidad por dise\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde las primeras versiones este ha sido uno de los principios del proyecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El an\u00e1lisis se realiza <strong>localmente en el ordenador<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No necesito enviar continuamente las im\u00e1genes de mi webcam a un servidor externo para saber si llevo demasiado tiempo inclinado hacia delante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La filosof\u00eda es sencilla:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>procesar la imagen, obtener las m\u00e9tricas necesarias y conservar los datos ergon\u00f3micos, no las im\u00e1genes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que interesa para ErgoCalendar y las estad\u00edsticas son valores num\u00e9ricos y eventos, no construir un archivo fotogr\u00e1fico de la persona que est\u00e1 utilizando el ordenador.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tambi\u00e9n vigilo al propio ErgoWatch<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una aplicaci\u00f3n que permanece funcionando durante muchas horas tampoco deber\u00eda convertirse ella misma en un problema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso ErgoWatch PRO incluye informaci\u00f3n sobre su propio comportamiento, como consumo de recursos y rendimiento del procesamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CPU, memoria o FPS permiten comprobar c\u00f3mo est\u00e1 funcionando el an\u00e1lisis y elegir un perfil m\u00e1s apropiado cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un proyecto que tambi\u00e9n necesita ser auditado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todas las mejoras tienen que significar a\u00f1adir nuevas funciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una parte importante del desarrollo consiste en <strong>auditar funcionalmente el proyecto completo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interfaz, consultas ergon\u00f3micas, idiomas, estad\u00edsticas, calendario, accesibilidad, configuraciones, estados y recursos necesitan mantenerse coherentes a medida que el programa crece.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y hay otro aspecto que considero especialmente importante: intento <strong>no modificar innecesariamente el n\u00facleo de visi\u00f3n artificial cuando ya est\u00e1 funcionando correctamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando un componente cr\u00edtico est\u00e1 estable, mejorar un proyecto tambi\u00e9n significa saber cu\u00e1ndo no tocarlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De observar la postura a poder preguntar por ella<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Creo que esta es probablemente la mejor forma de resumir la evoluci\u00f3n de ErgoWatch PRO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las primeras funciones pod\u00edan observar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s empezaron a registrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s adelante aparecieron las estad\u00edsticas y ErgoCalendar para mostrar tendencias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y ahora puedo adem\u00e1s <strong>preguntar al propio programa qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No quiero construir una aplicaci\u00f3n que me vigile mientras trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiero construir una aplicaci\u00f3n que me ayude a ser un poco m\u00e1s consciente de c\u00f3mo estoy utilizando el ordenador durante todas esas horas en las que, precisamente por estar concentrado trabajando, dejo de prestarle atenci\u00f3n a mi propio cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese sigue siendo el objetivo de <strong>ErgoWatch PRO<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>ErgoWatch PRO es software gratuito para Windows y el proyecto puede descargarse desde palentino.es.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"100\" data-attachment-id=\"12152\" data-permalink=\"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/tecnologias-de-desarrollo-de-microsoft-desde-aplicaciones-de-escritorio-hasta-soluciones-moviles-y-de-servidor\/descarga-2\/\" 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class=\"sdm_download_title\">ErgoWatchPRO<\/div><\/div><div style=\"clear:both;\"><\/div><div class=\"sdm_download_description\"><\/div><div class=\"sdm_download_link\"><span class=\"sdm_download_button\"><a href=\"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/?sdm_process_download=1&download_id=16197\" class=\"sdm_download purple\" title=\"ErgoWatchPRO\" target=\"_self\">\u00a1Descarga ahora!<\/a><\/span><span class=\"sdm_download_item_count\"><span class=\"sdm_item_count_number\">3<\/span><span class=\"sdm_item_count_string\"> Descargas<\/span><\/span><\/div><\/div><div class=\"sdm_clear_float\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<div id=\"palen-1361782302\" class=\"palen-despues-del-contenido palen-entity-placement\"><div class=\"palen-adlabel\">Anuncios<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2815317153396146\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" 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Programando, escribiendo, investigando o preparando documentaci\u00f3n es muy f\u00e1cil dejar de ser consciente de c\u00f3mo estoy sentado, cu\u00e1nto tiempo llevo sin levantarme o si poco a poco he terminado acerc\u00e1ndome demasiado a la pantalla. Aunque intento cuidar mi postura y acudo al fisioterapeuta cuando lo necesito, quer\u00eda disponer de una herramienta que trabajase conmigo durante esas horas. De ah\u00ed naci\u00f3 ErgoWatch PRO, una aplicaci\u00f3n gratuita para Windows que he ido desarrollando y ampliando con el tiempo. Actualmente la aplicaci\u00f3n ya no se limita a observar determinados par\u00e1metros ergon\u00f3micos: tambi\u00e9n puedo consultarle directamente informaci\u00f3n sobre mi situaci\u00f3n actual mediante ErgoCoach. No pretende diagnosticar enfermedades ni sustituir a un profesional sanitario. Su objetivo es mucho m\u00e1s sencillo: ayudarme a ser consciente de mis h\u00e1bitos mientras trabajo delante del ordenador.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1415],"tags":[],"class_list":["post-16187","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria-es"],"views":27,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2ECph-4d5","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16187"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16205,"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16187\/revisions\/16205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palentino.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}